nosh（ナッシュ）糖質制限で簡単に健康的なダイエットができる？

nosh（ナッシュ）は、

• 糖質制限は面倒くさくて続かない！
• 運動量は増やさずに簡単にダイエットしたい！
• でも健康は崩したくない！

と思っている方にはぴったりな宅配サービスです。この記事ではnosh（ナッシュ）宅配サービスのメリット・デメリットについてご紹介します。

nosh(ナッシュ）の基本概要

引用元：nosh

和風のお弁当のイメージが強かった宅食ですが、nosh（ナッシュ）はそのイメージをぶち破り、まるでカフェのようなオシャレな宅食として注目されています。

ホームページを見ても、写真も綺麗でオシャレで、宅食というよりも、レストランのようなイメージです。

nosh（ナッシュ）には割烹料理の板前さん、イタリアンやフレンチのシェフが在籍しているので納得ですね。

塩分控えめなメニューは良く目にしますが、nosh（ナッシュ）は低糖質に特化したメニューで、糖質制限をしている方や、持病がある方、トレーニングをされている方、美容や健康に気を使っている方にはお勧めの宅食なんです。

nosh（ナッシュ）は管理栄養士がレシピを開発しています。糖質３０グラム以下、塩分2.7グラム以下が維持されており、約5０種類のメニューがあるのにも驚きですが、それだけではなく毎月新しいメニューが入れ替わるので、飽きずに続ける事が出来ます。

メインのお食事だけではありません！なんと・・・低糖質のデザートも約１５種類という豊富なメニューから自分の好きなメニューを毎回選ぶ事が出来るんです。

これは女性には嬉しいサービスですよね。

健康を考えて食事をしようとしても、それがストレスになってしまっては意味がありません。

低糖質のデザートならストレスなく、美味しく食べられそうです。

また、お好みの食材を選択できるフィルター機能もあるんです。お肉やお魚、特定のアレルギー食材を避けてメニューを選べるのでアレルギーをお持ちの方にもお勧めです。

安全で新鮮な野菜を厳選し、調理後すぐに冷凍しています。

食品ごとに菌検査を実施したり、拭きとり検査や次亜塩素酸を用いた消毒も実施するという徹底ぶり！

栄養価だけでなく、調理工程や環境基準にも厳しい遵守して取り組んでいるので安心して利用できますね。

糖質制限で本当に痩せるの？

生活習慣病の予防や改善、ダイエットや美容と目的はそれぞれですが、「糖質制限」という文字を良く目にします。いつまでも健康で美しくありたい。

健康的にダイエットしたいという思いから実際に糖質制限を実践されて効果を得られたという声もあれば、残念ながら失敗したという声も良く耳にします。

一般的なコンビニのお弁当は平均１５０グラムと言われる中、ｎosh（ナッシュ）では糖質量を１食あたり３０グラム以下に設定されていますが、平均糖質は約１７グラムです。

また、業界で唯一臨床試験を実施しており、その結果をグラフ化で見る事が出来ます。

引用元：nosh

nosh（ナッシュ）の一番の売りはやはり「低糖質」です。糖質は主食の殆どに含まれているもので、知らず知らずのうちに沢山取っていた！なんて事になりがちです。

また、外食をすると更に糖質の量が増えてしまいます。

食事毎に糖質計算をして、管理をするのは至難の業ですが、栄養管理されているnosh（ナッシュ）を利用する事で、その煩わしさから解放されるのではないでしょうか。

糖質制限したくても面倒くさくて続かない人や簡単に実践したい人にはピッタリ！

「糖質制限」がダイエットに効果あるのは解った！

やってみよう！とインターネットで検索すると沢山の情報が溢れていてどれが本当なのか分からない。。。

そんな経験はありませんか？

でも結果を出すためには正しい糖質制限の知識が必要だし。。。やった事があるけど、面倒で挫折してしまった。。。

という方にはnosh（ナッシュ）はお勧めです。

なぜならnosh（ナッシュ）はnosh所属の管理栄養士がレシピを開発しているから！

これなら自分で糖質制限の知識を勉強しなくても、正しく簡単に糖質制限が出来ますね。

nosh（ナッシュ）は糖質90％オフを実現。

科学的根拠に基づいて健康を考えた宅配サービスです。

• 糖質制限ダイエットに興味があるけど勉強するのが面倒で先延ばしになっている方
• 健康面が気になって食生活を改善したい方
• 間違った糖質制限で効果が得られない方

にはピッタリの宅配サービスではないでしょうか。

電子レンジで温めるだけで直ぐに食べられる

引用元：nosh

nosh（ナッシュ）は、安全のために調理後すぐに冷凍しています。

ご自宅で低糖質・高たんぱくのメニューが冷凍保存出来、電子レンジで温めるだけでいつでも食べられるのも魅力の一つ。

仕事で疲れて帰ってきて、夕飯を作るのが本当に嫌な時ありますよね。

疲れている時は献立を考えるのも嫌だし、これから食事の準備をしなきゃいけないって思うだけで憂鬱になります。

一人暮らしだと、自分のためだけにお料理するのも面倒に感じてついお弁当買って終わりにしてしまいがちです。

色々食材を買っても使いきれなかったり、お弁当を買って食べる方がコスパも良いし。と自分で自分を納得させたりしがちです。

産後間もないママさんは、赤ちゃんのお世話で手一杯！寝不足だし、食事の準備もキツイですよね。食材のお買い物も大変です。

スーパーのお惣菜を買って帰ったとしてもそれだけじゃ栄養面でも不安ですし、

同じ料理ばかりでは飽きてしまいます。

そんな時、冷凍保存してあるnosh（ナッシュ）メニューは最強のお助け総菜になります。

電子レンジで数分温めるだけで管理栄養士のレシピを本格シェフが調理した栄養たっぷりの食事をとる事が出来ます。

電子レンジで温めたらお気に入りの食器に移し替えるだけでメイン料理に早変わり！

健康的な食事ってどうすればいいのか解らなくても、nosh（ナッシュ）のお料理を食べていれば自然と健康的な食生活に戻す事が出来ます。

食べ続けても飽きさせない取り組み

引用元：nosh

栄養価の高いメニューで本格シェフが調理したものでも、食べ続けると飽きるもの。

そこでnosh（ナッシュ）はお客様が飽きないようにと毎月新しいメニューを取り入れて入れ替えを行っています。

メニュー数は約50種類、デザート数が約15種類と豊富なうえに、好きなメニューや好きなスイーツを好きな数だけ毎週選ぶ事が出来ます。

メイン料理の他、パンやデザートが選べるのも嬉しいですよね。

冷凍食品って解凍すると水っぽくなるけど、味は？

引用元：nosh

正しい糖質制限で健康的なダイエットに効果的なのは解ったけど、気になるのはお味ですよね。

nosh（ナッシュ）のシェフチームには割烹料理の板前さんやイタリアンシェフやフレンチシェフが在籍して調理しています。

今まで宅食といえば和風というイメージが強かったのですが、その固定観念を壊してくれるワクワク感があります。

しかし、そうは言っても冷凍食品です。冷凍食品は解凍すると食材によっては若干の水っぽさがあります。

特に野菜類は冷凍したものを解凍する事でスカスカになってしまいますし作りたての料理には及びません。

ただ、これはnosh（ナッシュ）だけでなく、冷凍食品全般に当てはまる事ですので、他の宅配サービスも同じだと思います。

仕事で夜中に帰った時、疲れて料理をしたくない時、ただお腹を満たすだけでなく、低糖質で栄養価の高い食事を電子レンジで温めるだけで直ぐに食べられるのがnosh（ナッシュ）です。

nosh（ナッシュ）は豊富なメニューから自分の好きなお料理を選ぶ事が出来るので、自分好みのお料理を見つけてみてはいかがでしょうか。

nosh（ナッシュ）のプラン

引用元：nosh

nosh（ナッシュ）には食数プランと、nosh（ナッシュ）セレクションがあります。

別々にご説明しますね。

食数プラン

• ６食セット・８食セット・１０食セットがあります。
• 当然、数が多くなるにつれてお安くなって行きます。
• 自分でメニューを決める事が出来ます。
• メインの他、スープやパン、デザートを選ぶ事ができます。

noshセレクション

• 1０食セットのみ

1. 「ダイエット」体重が気になる方に
2. 「トレーニング」筋肉や体力を付けたい方に
3. 「ロングライフ」塩分が気になる方に
4. 「バランス」食生活を見直したい方に

の４つから目的のシーンを選びます。

• メニューはnoshにお任せです。

引用元：nosh

nosh（ナッシュ）は高いのかな？

食数プランの場合、6食・8食・10食セットごとに料金が違います。

当然ですがセット数が多いほどに1食分の値段も安くなります。ここでは一番セット数が少ない6食セットの場合をご紹介します。

6色セットの場合：1食当たり約647円（税別）。これに送料がかかりますので、1食あたり約700円～1000円とちょっと高めです。(-_-;)

お住まいの地域によって送料が違うため、残念ながら北海道や沖縄にお住まいの方は少し高めになります。

noshセレクションの場合は、１０食セットのみで全５６８０円（税別）ですので、

１食あたり約５６８円（税別）になります。

これにお住まいの地域別に送料がプラスになります。

送料がかかるのはちょっと・・・と思いそうになります。

しかし、ここでもう一度考えたいのは、nosh（ナッシュ）を利用しようと思った理由です。

単にお腹を満たすために宅配サービスを利用しようと思った訳ではないと思います。

自分で糖質制限の勉強をして、定期的に買い物に行って、ダイエットの為の料理を毎日作り続ける事が大変でその労力と時間を埋めるためにnosh（ナッシュ）宅配サービスを検討したのですよね。

低糖質で栄養価が高く、管理栄養士の作ったレシピを一流のシェフが調理した宅配メニューをこの価格で食べられると考えればどうでしょうか。決して高くはないと思います。

だって自分では糖質制限の勉強したくないし、管理するのも至難の業な訳です。

献立を考えなくても良くて、電子レンジで温めるだけで健康的な食生活に戻せるんですから利用する価値は十分にあると思います。

お得なサービスやお試しはないの？

引用元：nosh

只今、初回300円オフのキャンペーン中です。

残念ながらnosh（ナッシュ）にはお試しセットはありませんが、会員登録後には累計購入数によって割引になる制度があります。

この制度は買えば買うほど安くなるnosh Clubというもので、適用割引率が最大12％になります。

先ほどご説明した６色プランの場合、647円/食が、最大569円/食までお安くなります。

送料が高くて躊躇している方もnosh Clubの割引を利用する事でお安く利用できますね。

初回予約分は解約・キャンセルは出来ませんが、それ以外は回数や期間の制約なくいつでも解約する事が出来ます（解約の受付はお届けの４～５日前まで）ので、悩んでいる方は１度実際に試してみる価値はありそうです。

まとめ

自分がなぜ宅配サービスを利用したいのかを明確にしておくと、どの宅配サービスを選んだらいいのか分かりやすくなります。

例えば、安くてお腹いっぱいになるコスパ重視なのか？

それとも、美容や健康に気を使ったダイエット要素も備えたものなのか？といった事を考えてみるといいかも知れません。

• ダイエットで糖質制限をされている方
• 運動しないで体重を減らしたい方
• 美容と健康に興味がある方
• 食事の準備に時間をかけたくない方
• 一人暮らしで食事を作りたくない方
• 好きなメニューを注文したい方
• 出産後間もないママで食事の準備がきつい方

にはnosh（ナッシュ）はお勧めの冷凍宅配サービスです。

まずは試してみてください。